最近の朝にしてること

アロマを習い始めて早３年になるのかも。

最初はコロナでキャンセル席ができたからって、何気に参加してそれから面白くなって、ず～っと習ってます。

全く白紙の状態で習い始めたアロマですが、一番大切なのは好きな香りを嗅ぐこと。

精油の効用云々より、好きってことが一番大切。

そんなゆる～い感じでしたから、たいして身にもつかずだけど、私には心地よい時間。

香りは先ず脳の一番原始的な領域にダイレクトに届くので、自分が意識するしないに関わらず、好きか嫌いかは勝ってに感じ取るから、自分の好きは、人様の嫌いだったりが普通にあります。

そんなことを体験して、人はそれぞれ、千差万別、みんな違う、っていうことを少し落とし込めた感じ。

そして最近は、朝ご飯の片づけをざざっと済ませて、香りを嗅ぐ。

身体に染みわたるくらい好きな香りが必ずあるので、それをゆっくり深呼吸すると、とっても落ちつく。

不思議ですが。

その香りは日々変わっていくけれど、今日も一日がスタートしますのスイッチとなってくれてます。

最近頻度の多いのはティーツリーとイランライン。