楽に生きれるように

アロマに出会ってもう3年になります。

この土日、児島のティルナノーグで小林ケイ先生のチャクラヒーリングアロマの講座を受けてきました。

チャクラって言葉になじみのない方も多いかもしれませんが、私たちが生きるために重要な役割を担っているホルモン分泌腺などがある場所です。

チャクラを整えることは、ホルモンバランスをと問え自律神経を整え、本来の自分として自然な状態に整えましょうということ。

心落ち着く場所であるティルナノーグで自分を整える。

本能に直結している嗅覚に届くアロマでを使って、自分の心と体を観察しながらの自分に問いかけていく。

ケイ先生の声が優しく話してくれます。

「自分は自分のままでそのままで大丈夫」

「起こる出来事はすべて成長のため」

「自分の喜びは世界に広がっていくよ」

「自分に素直に生きていいいよ」

日本人は何でも一生懸命やり過ぎ、そして周りに気を使いすぎてしまいます。

体調悪くても、ついつい頑張っちゃうし、大丈夫と思い込んでしまう。

心は嘘をつくけれど身体は嘘をつかない！

初めて聞いた時には、そんな事ない！って思ったけれど、やっぱり心は嘘をつくのです。

しんどくなったら、ゆっくり休んで整えましょう。

ゆっくりしっかり呼吸するだけでも、落ち着きます。

少しずつ自律神経も整っていくはず。

何も気にしなくても好きな香りは心も体も癒してくれますよね。

今回レッスン最後に作ったミスト。

好き！！と思った香りを入れて作りました。

香りにサポートしてもらって、幸せを感じんながら毎日をふわ～と楽に生きたいです。

4月から新しい講座が児島のティルナノーグで新たに始まります。

ご興味おありの方はケイ先生のHPをご覧くださいね。